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我与舞动生命的故事
发布时间: 2017-12-01 15:51:46

“当你全然的进入舞蹈,身体将抛开所有的谎言和束缚,与心灵一起飞舞……”在舞动的世界里,没有规条,没有约束,只有全然的舒展、绽放……

关于舞动生命的语言,总是很美,聆听舞动的音乐,总是很享受,全然的舞动,总是很陶醉,我不知道这里面有什么样的魔力,我只知道,在我的内在,有一个东西被舞动深深的吸引着,让我对她如此的喜爱。

记得那是在2014年,第一次在舞动生命的课程上,看到两位助教在演示动静舞,一动一静间,伴随着“爱在天地间”的音乐,一种莫名的感动在心中流动!那种生命与生命相遇的感动,那种纯然的爱的流露,让我至今想起来都记忆犹新!那个时候的我,刚开始接触舞动,身体还处于很麻木的状态,在大量的舞动、静心后,除了感觉身体很累、腿很疼之外,没有其它的感觉。直到上了几次课,才慢慢的开始向内看,向内觉察自己,才发现,原来自己只是“装的像个正常人”,老师让跳舞的时候我就跳舞,老师让静心的时候我就精心,老师让发泄、释放的时候我就释放,但是在和别人舞动的过程中,我才慢慢的发现了,我和别人之间是没有连接的,是纯粹的“假装”在和别人交往,看到这一点的时候,内心非常的难受,也终于明白,孩子为什么不愿意和别人交往,看起来有些小小的自闭,原来我就是这个样子的……

后来随着不断的去舞动、去觉察、去练习,先和自己连接,找到身体的感觉,让注意力稳定的安住在身体这个“家”里,同时去和身边的人连接、互动。在我最低谷的时候,在我最无助的时候,在我最艰难的时候,我都会去根据当下的感觉去舞动,往往伴随着身体动作的拓展,身体里能量的流动,我的心情也会突然间豁然开朗,于是,那些头疼的、无力地、认为自己解决不了的事情开始有了转机,开始有了新的方向和方法。而且,随着对自己内在的一些模式、习惯、信念的不断觉察和反省,我在生活的方方面面开始穿越、突破和成长,而孩子也在无声无息中发生着变化。如今,我不再紧抓着孩子的问题不放手,不再把孩子当作展示我自己的舞台,不再要求孩子必须要活成很完美的样子,我只是专注的去成长自己,越来越多的探索自己,尽情的去绽放这仅有一次的生命。“桃李不言,下自成蹊”我坚信,父母的自我成长会带来孩子生命状态的质的飞跃!

在舞动过程中,时不时的会有很多欣喜冒出来,宛如在沙滩上拾贝壳一般,不时地捡到宝贝,已经无法描述舞动生命到底带给我多大的收获,因为喜欢,所以也会和身边的人去分享舞动生命,从一开始用头脑跳舞,到越来越用心,感觉到生命也在不经意间绽放!

舞动,不是舞蹈,却胜似舞蹈,一场无关乎美丑,好坏,高低,贵贱的生命之舞!未来的日子,舞动还将与我为伴,引领我拓展生命的空间,创造更大的可能性!

(作者:李思敏   滨城区杨柳雪镇人民政府)

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